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喝绿茶的好处 心脏病患者喝绿茶对身体有益
2022-11-27

9月28日是世界心脏日,秋冬交替季节是心血管疾病的高发季节。受地域气候影响,北方心脏病发病率要高于南方。随着天气转冷,心脏病患者明显增多。专家提醒:心脏病患者要注意保暖,平时可多喝些绿茶,对身体有益。

秋冬换季是心脏病的高发期,因为低温刺激会导致动脉血管的收缩、舒张机能发生障碍,心脏必须加强工作以维持正常血流速度,心脏负担加重时,即可导致心肌缺血、缺氧,患者轻则发生心绞痛,重则导致心肌梗死。冠心病在所有心脏病中发病率最高,约占心脏病整体发病率的25%,平均每4个心脏病患者中就有一个是冠心病患者。肥胖、高血脂、高血压、糖尿病患者是冠心病发病的高危人群,需格外注意。

专家提醒

心脏病患者要格外注意饮食,要少食多餐,避免过饱,戒烟限酒。少吃含动物性脂肪及胆固醇较高的食物。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。少吃甜食,多吃高纤维素食物。每天吃新鲜蔬菜不少于400克,水果100克至200克。吃盐量应控制在2至5克,尽量少用生姜、辣椒、胡椒等辛辣调味品。